ПП-меню на новогодний стол
11.12.2020
Можно ли приготовить аппетитное, традиционное новогоднее меню, при этом не навредив своей фигуре и соблюдая правила пп? Хотя миссия и сложная, при правильном подходе она выполнима.
- Чтобы горячее блюдо было диетическим, готовить нужно из нежирных сортов мяса: индейка. телятина. Лучше использовать отварное куриное филе, Так вы не только снизите калорийность, но и увеличите дозу белка.
- В бутербродах с красной рыбой или красной икрой используем обезжиренный творожный сыр, а батон заменяем на цельнозерновой хлеб.
- В салаты вместо привычного майонеза, добавляем нежирную сметану или натуральный йогурт.
- Магазинные колбасы лучше всего заменить на запечённое мясо
- В десерты вместо сахара добавляйте топинамбур или стевию.
- В качестве сладкого лакомства, можно использовать наши шоколадные конфеты без сахара, медово-шоколадную пасту, либо мёд с орешками. Они подарят не только приятные вкусовые ощущения, но и подчеркнут новогоднюю атмосферу праздничного стола. Листайте, чтобы посмотреть.
Также если вы придерживаетесь здорового образа жизни и не употребляете алкоголь, скоро мы расскажем как разнообразить список безалкогольных напитков на новогоднюю вечеринку.
ПП-меню на новогодний стол
Можно ли приготовить аппетитное, традиционное новогоднее меню, при этом не навредив своей фигуре и соблюдая правила пп? Хотя миссия и сложная, при правильном подходе она выполнима.- Чтобы горячее блюдо было диетическим, готовить нужно из нежирных сортов мяса: индейка. телятина. Лучше использовать отварное куриное филе, Так вы не только снизите калорийность, но и увеличите дозу белка.
- В бутербродах с красной рыбой или красной икрой используем обезжиренный творожный сыр, а батон заменяем на цельнозерновой хлеб.
- В салаты вместо привычного майонеза, добавляем нежирную сметану или натуральный йогурт.
- Магазинные колбасы лучше всего заменить на запечённое мясо
- В десерты вместо сахара добавляйте топинамбур или стевию.
- В качестве сладкого лакомства, можно использовать наши шоколадные конфеты без сахара, медово-шоколадную пасту, либо мёд с орешками. Они подарят не только приятные вкусовые ощущения, но и подчеркнут новогоднюю атмосферу праздничного стола. Листайте, чтобы посмотреть.
Также если вы придерживаетесь здорового образа жизни и не употребляете алкоголь, скоро мы расскажем как разнообразить список безалкогольных напитков на новогоднюю вечеринку.
